| Será que AA é para si? |
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Será que AA é para si?Breve e simples - Eis doze perguntas às quais só você pode responder: Só você pode decidir se vale a pena experimentar AA se acha que AA o pode ajudar. Nós que estamos em AA, viemos porque finalmente desistimos de tentar controlar a bebida. Detestávamos ainda admitir que nunca poderíamos beber com segurança. Entăo soubemos por membros de AA que estávamos doentes (Foi o que pensámos durante anos!). Descobrimos que muitas outras pessoas tinham os mesmos sentimentos de culpa, solidăo e desespero que nós tínhamos. Descobrimos que tínhamos esses sentimentos porque estávamos doentes de alcoolismo. Decidimos tentar ver de frente o que o alcoolismo nos tinha feito. Eis algumas perguntas a que procurámos responder honestamente: se respondemos SIM a quatro ou mais perguntas, é porque temos um grave problema com a bebida. Experimente responder. Lembre-se de que năo é nenhuma vergonha encarar o facto de que tem um problema. 1. Alguma vez tentou parar de beber por uma semana ou mais, mas só conseguiu por alguns dias? Sim Năo A maior parte de nós em AA fez todo o género de promessas a nós próprios e às nossas famílias. Năo as conseguimos cumprir. Entăo chegámos ao AA e disseram-nos: "Tente năo beber só por hoje". (Se năo beber hoje, hoje năo se poderá embebedar). 2. Acha que as pessoas se deviam meter na sua própria vida no que diz respeito à sua maneira de beber e deviam deixar de dizer o que você tem de fazer? Sim Năo Em AA năo dizemos a ninguém para fazer o que quer que seja. Só falamos sobre a nossa própria maneira de beber, o problema que arranjámos com isso e como conseguimos parar. Prontificamo-nos a ajudá-lo, se você quiser. 3. Alguma vez tentou mudar de um tipo de bebida para outro na esperança de que isso o impedisse de se embebedar? Sim Năo Tentámos todas as maneiras. Preparámos bebidas fracas. Ou só bebemos cerveja. Ou năo bebíamos cocktails. Ou só bebíamos ao fim de semana. Fosse o que fosse, tentámos tudo. Mas, se bebêssemos o que quer que fosse com álcool, geralmente acabávamos bêbedos. 4. Alguma vez bebeu de manhă durante o último ano? Sim Năo Alguma vez bebeu de manhă para começar o seu dia ou para parar de tremer? Isto é um sinal bem evidente de que năo bebe "socialmente". 5. Sente inveja das pessoas que conseguem beber sem arranjarem problemas? Sim Năo Por vezes, a maior parte de nós pensou porque é que năo éramos como a maioria das pessoas que pode simplesmente pegar e largar. 6. Tem tido problemas relacionados com a bebida durante o último ano? Sim Năo Seja sincero! Os médicos dizem que se tem um problema com a bebida e continua a beber, só pode piorar, nunca melhorar. Por fim, ou morre ou acaba numa instituiçăo para o resto da sua vida. A única esperança é parar de beber. 7. A sua maneira de beber causou problemas em casa? Sim Năo Antes de virmos para AA, a maior parte de nós dizia que eram as pessoas ou os problemas em casa que nos faziam beber. Năo conseguíamos ver que a nossa maneira de beber apenas tornava tudo pior. Nunca resolveu problemas onde quer que fosse. 8. Alguma vez tentou arranjar "mais" bebidas em festas porque năo lhe davam o suficiente? Sim Năo A maior parte de nós costumava tomar "umas tantas" antes de sairmos, se achávamos que ia ser "esse género" de festa. E se essas bebidas năo fossem servidas tăo depressa como queríamos, íamos para outro lado para as obter. 9. Alguma vez se convenceu que conseguia parar de beber quando quisesse, apesar de continuar a embebedar-se sem querer? Sim Năo Muitos de nós iludimo-nos ao pensar que bebíamos porque queríamos. Depois de chegarmos a AA, descobrimos que, uma vez que começávamos a beber, năo conseguíamos parar. 10. Alguma vez faltou ao trabalho por causa da bebida? Sim Năo Muitos de nós admitimos agora que, quando dávamos frequentemente "baixa por doença", a verdade é que estávamos com uma ressaca ou com uma bebedeira. 11. Tem "apagamentos"? Sim Năo Um "apagamento" corresponde a horas ou dias em que bebíamos, dos quais năo nos lembramos. Quando chegámos a AA, verificámos que isto era um sinal evidente de uma maneira de beber alcoólica. 12. Alguma vez sentiu que a sua vida seria melhor se năo bebesse? Sim Năo Muitos de nós começámos a beber, porque a bebida tornava a nossa vida aparentemente melhor, pelo menos por uns tempos. Na altura em que chegámos a AA sentimo-nos encurralados. Bebíamos para viver e vivíamos para beber. Estávamos doentes, e cansados de estar doentes e cansados. AA năo promete resolver os problemas da sua vida. Mas podemos mostrar-lhe como estamos a aprender a viver sem álcool "um dia de cada vez". Mantemo-nos afastados daquela "primeira bebida". Se năo houver primeira, năo haverá décima. Quando nos livrámos dos "copos", verificámos que era muito mais fácil manter o domínio sobre a nossa vida. QUAL É A SUA PONTUAÇĂO? Respondeu SIM quatro vezes ou mais? Se assim foi, tem provavelmente um problema com álcool. Porque é que nós dizemos isso? Porque milhares de pessoas em AA o disseram durante muitos anos. Descobriram a verdade sobre si mesmas da maneira mais dura. Mas de novo, só você pode decidir se acha que AA é para si. Tente manter o espírito aberto nesta questăo. Se a resposta for SIM, prontificamo-nos a mostrar-lhe como nós próprios parámos de beber. Entre em contacto connosco. Procure os Alcoólicos Anónimos na sua lista telefónica local onde por vezes figura sob a designaçăo de "Serviços de Apoio". Se năo houver nenhum Grupo de AA perto de si, escreva ou telefone para Alcoólicos Anónimos. Escritório de Serviços Gerais de AA - Portugal Praça D. Miguel I, Nº 3 C Tlf. 217 162 969 Literatura aprovada em Conferęncia de Serviços Gerais de AA. |